Metas inteligentes - Hands On Life

Metas inteligentes

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Direção, decisão que só cabe a você!

Sempre dizemos que temos metas, será verdade mesmo? São metas estruturadas? Se não forem abandone agora mesmo, sabe porquê? Por que seu tempo é muito importante para ficar brincando de dizer que tem metas, sua saúde é muito valiosa, ela pode sofrer abalos com essa brincadeira de você dizer simplesmente que tem metas.

Quando você diz que tem metas e não está de fato comprometido com elas, você está torcendo para que algo mágico aconteça, contando com fatores externos e que não dependem diretamente de você.

Então vamos lá, normalmente tudo depende do seu engajamento e também de fatores que você não mantém o controle, ou seja, são as variáveis que você precisa levar em consideração ao traçar suas metas.

Para formular uma meta inteligente aplique os princípio S.M.A.R.T., ou seja, ela deve ser: específica, mensurável, atingível, relevante e temporal.

Trabalhar com submetas dependendo do caso é bastante viável.

Agora vamos lá, sinta-se como se você já tivesse alcançado sua meta e observe como a fisiologia do seu corpo muda. Muito bem, partindo desse sentimento, coloque em prática imediatamente os passos, um a um para atingir os resultados que deseja. Fica mais fácil.

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