Como cuidar da sua saúde? - Hands On Life

Como cuidar da sua saúde?

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Somos frutos das nossas histórias e consequentemente das nossa escolhas, hoje sua vida é reflexo de escolhas que você vem fazendo há tempos, entender que há um caminho a percorrer para atingir níveis ótimos de bem estar é o primeiro passo.

Comece de onde você está com o que você tem, não invente atalhos, é preciso bases sólidas para essa construção.

Repense seu sono, alimentação, etc… principalmente crenças e valores.

 

 

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